Часто можно услышать: «Причина бед подростков в том, что у них занижена самооценка». Во-первых, что есть самооценка в психологии? Это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Дети с рождения имеют завышенную самооценку. По мере взросления самооценка начинает падать: родители все чаще ругаются на ребёнка, он встречается с социумом, который разбивает его представления о себе. И вот к 9—10 годам это падение достигает самой низшей точки, и как же мы можем помочь ребёнку:

• Делая замечание, не критикуйте самого ребёнка, а высказывайтесь только по поводу его поведения или поступков.
• Регулярно хвалите, но только конструктивно, то есть за то, что не является его обязанностями или обычным делом.
• Не сравнивайте успехи собственного ребёнка с достижениями других детей.
• Уважайте подростка: спрашивайте и прислушивайтесь к его мнению, считайте равным и ни в коем случае не унижайте его достоинство.
• Следите за его внешним видом, чтобы он не ходил в грязном и рваном, а также помогите найти его собственный стиль одежды и научите правильно сочетать вещи.
• Не отзывайтесь негативно о внешности своего ребёнка, лучше помогите ему: подберите специальные средства для борьбы с возникшими проблемами (прыщами, лишним весом, неприятным запахом).
• Помогите достичь чего-то самостоятельно, развить свои способности, но главное – их определите.
• Научите ребенка отказывать, тогда его не смогут использовать в своих целях другие люди и будут больше уважать, что приведет к повышению самооценки.