Жизнь человека зависит от состояния здоровья его организма и использования психофизиологического потенциала своего организма. Все стороны человеческой жизни — производственно-трудовые, социально-экономические, политические, семейно-бытовые, духовные, оздоровительные, образовательные — в конечном счете, определяются уровнем здоровья.

Здоровье человека — это важнейшая жизненная ценность. Его нельзя купить или подарить. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. От того, насколько мы бережно относимся к своему здоровью, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни.

Что же такое здоровье?

Самый частый ответ на этот вопрос таков: если ничего не болит, значит, человек здоров. В Уставе (Конституция) Всемирной организации здравоохранения сказано, что здоровье — это состояние полного физического, душевного, духовного, и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

По оценкам специалистов, здоровье людей зависит:

• на 20% — от окружающей среды,
• на 18—20% — от генетической предрасположенности,
• на 8—10% — от здравоохранения,
• на 50—55% от образа жизни.

Необходимость следить за собой, избегать вредных воздействий окружающей среды, соблюдать режим дня и выполнять другие повседневные правила должна войти в привычку. Сохранить здоровье на долгие годы поможет соблюдение правил здорового образа жизни.

Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)?

Это — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Это — отсутствие вредных привычек, гигиена, физкультура, душевная гармония с собой, природой, окружающими людьми, правильное питание.

7 ноября 2024 года в рамках месячника «Молодежь за ЗОЖ!» состоялись профилактические беседы инспектора ОДН ОУУП и ПДН ОП №3 УМВД России по г. Чебоксары младшего лейтенанта полиции Садовниковой К.С. с учащимися 7-х классов МБОУ «СОШ №41» г. Чебоксары на тему: «Здоровые привычки. Правила безопасного поведения на улице и в общественных местах. Профилактика мошенничества. Нет ненависти и вражде. Антитеррор».